艰难时期企业家的正念技巧

2020年3月20日
弗兰妮·塔西

弗兰妮·塔西

Franny 's Farmacy的所有者Franny Tacy是北卡罗来纳州的第一位女性大麻种植者 。她拥有林业和教育方面的学位和工作经验,并且在制药行业工作了十多年。弗兰尼(Franny)是大麻所有研究的杰出专家之一,与北卡罗莱纳州立大学一起参加了大麻研究试验,在大麻上发表了TEDx演讲,并且是非营利组织“大麻妇女”的创始人。
弗兰妮·塔西

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在这些艰难的时期,有必要练习正念。焦虑和不确定性无处不在,因此呼吸和检查自己的想法和感受至关重要。对我们的位置感到不舒服是正常的。屈服于事实真相后,您就可以将其传递给自己,因为您将重点转移到可以产生积极影响和解决问题的方式上。

英国365bet 无论我们经营一个月或十年,企业家都在问自己:“我为什么不为此做好准备?!”

英国365bet 简短的答案是,没有办法为病毒大流行做好适当的准备。错误是生活中不可避免的一部分,但寻找解决方案也是如此。您的准备比您意识到的要好,保持当下和正念将支持良好的决策,同时帮助您在我们周围的混乱中找到和平。



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英国365bet 是的,COVID-19对物流和经济的影响是广泛的。但是,同情,正念和联系不应该排除在对话之外。虽然“社会隔离”已被规范化为学校和办公室,并且活动被关闭,但我们在保护人类的同时不会丧失人性。情感联系是人类的需要;特别是对于我们当中最弱势的群体,例如被解雇的员工,被隔离的老人或在沮丧的时期错过了急需的拥抱的员工。

英国365bet 不要惊慌!每天都在寻找好处,并找到积极和感恩的方式。我们控制我们消化的信息。从您的心灵花园中清除杂草!

英国365bet 除草不仅仅适合像我这样的大麻农。它可以作为生活的指南。通过除草思想,我们允许自己消除不想要的废话,并引导自己走向积极的成长之光。我们可以控制并构建每天讲述自己的故事。当我们不这样做时,我们所消耗的信息和感受便驱动了这种内部叙事。

英国365bet 我们的国家和地方社区正在采取严厉行动,以防止冠状病毒传播。放开您无法控制的事物,并保持积极的态度。


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作为企业主和企业家,在关注于应对这些异常情况的必要条件时,请提供以下提示以指导您:

英国365bet 利用这一刻来反映

英国365bet 将您的意识集中在当下。对健康,幸福以及您周围的事物表示感谢。如果您在挣扎或担忧,请拥抱这些感觉并采取行动改善自己和周围的人的生活。

英国365bet 让我们注意我们的购物方式,记住每个人都有相似的需求

英国365bet 共享资源。只要有可能,就在当地购物,以支持您的朋友,社区和企业家。我们已经看到大型企业会获得救济援助,因此支持小型企业所有者和购买本地企业是很有意义的

英国365bet 让我们与周围的人联系

英国365bet 这也将过去。混沌孕育了创新,社区和同情心。我们将生存,并找到发展的机会。作为人类和企业家,这是我们的本性。使用可用的工具来改善您的情况。

英国365bet 在隔离和漩涡消极期间,我们如何保持联系?

英国365bet 利用Skype,FaceTime或Google环聊与您的团队成员保持联系。使用我们出色的高速技术来查看 (而不仅仅是发短信或听到)与您合作的内容!

英国365bet 此外,在引发新闻,朋友和一般消极情绪的触发因素和情感依恋时,要进行社交疏离。尊重您的身体和感觉,让他们得到应有的休息。如果只是一会儿,请保持沉默。

英国365bet 有人说, 这是史无前例的。 ”当您在新的一天中调整自己的方式时,请想象一下您将来如何讲这个故事。


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英国365bet 孤独让我们有时间学习和废话。正念是在困难时期建立的,在困难旅途中保持接地可以保持稳定。

英国365bet 注意恐惧和焦虑。呼吸,让那些时刻过去。恐惧虽然是人类生存所必需的,但却是暂时的。我们周围都是关心他人,在做正确的事情来克服这些挑战的人。成为该解决方案的一部分。

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