为什么企业家需要精神力量才能成功

2020年4月3日

艾米·莫林

艾米·莫林(Amy Morin)是一名持证的临床社会工作者,大学心理学讲师,并且是《畅销书》所着的13本书,该书已被翻译成20多种语言。她是一位受欢迎的主题演讲者和心理力量训练师。她创建了几家在线公司,并具有销售各种数字产品的经验。她是《今日福布斯》和《心理学》的专栏作家。

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英国365bet 开办自己的企业的诱惑可能很诱人。但是独自一人出击也有一点魅力。您可能会为成为企业家付出心理上的代价。



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企业家面临的挑战

英国365bet 许多企业家经历了与世隔绝的社会隔离,如今,与社会隔离变得越来越重要 ,这种情况比以往任何时候都更加严重

英国365bet 当您是企业家时,要建立工作与生活之间的平衡非常复杂。闲暇时间的缺乏和自我保健的不足很容易导致抑郁。

英国365bet 焦虑和压力对于企业家来说很常见。一些统计数据估计,有90%的初创企业会破产,而担心倒闭或发展速度不够快,可能会严重损害您的生活。

英国365bet 成瘾是企业家中的另一个普遍问题。

英国365bet 2014年发表在《企业冒险杂志》上的一项研究发现,连续创业者沉迷于创办新公司的热潮。他们中的许多人遭受严重的后果,例如关系问题,财务麻烦和健康问题。


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成为企业家是建立智力的机会

英国365bet 好消息是,与成为企业家相关的挑战意味着更多的机会来增强智力。

英国365bet 当您是企业家时,可以进行以下10项智力锻炼活动:

  1. 增加自律。自律是一种学到的技能,可以随着实践而变得更好。每天,您都有机会练习保持专注并提高工作效率。
  2. 计算风险。当您负责时,由您决定承担哪些风险。练习评估风险和收益。从新的角度审视决策,提高决策能力。
  3. 注意你的情绪。重要的是要认识到自己的感受并了解这些情绪如何影响您的决定。兴奋会导致您高估成功的机会。悲伤会使您以比自己的价值还低的价格得到解决。练习用逻辑平衡情绪,您将为企业做出最佳选择。
  4. 承担个人责任。当您负责时,除了您自己,没有人要责备。这并不意味着没有理由找借口。寻找解释,但是当事情没有按计划进行时,不要找借口。
  5. 以健康的方式应对压力。忙碌的生活方式可能会导致您在压力很大时放弃锻炼或伸手去喝一杯酒。但是,如果您想在巅峰时期表现出色,那么自我保健至关重要。无论您喜欢瑜伽还是与朋友共进晚餐,都要开发健康的方法来控制压力。
  6. 延迟满足。希望您的业务快速增长是正常的。同时,过大或过快可能很容易导致您的失败。每天练习延迟满足感,即使是在做小事时也是如此。
  7. 面对你的恐惧。无论是要求您进行演示还是正在考虑创建一个新博客,都不要让焦虑使您退缩。面对恐惧,挑战自我,走出舒适区。
  8. 请求帮忙。承认自己无能为力需要精神力量。但是,无论您是需要将某些任务委派给具有更多技能的人,还是需要耳熟能详的情感支持,都不要害怕寻求帮助。
  9. 从错误中反弹。与其掩饰自己的错误,不如承认它们。反思他们足够长的时间,向他们学习。然后,承诺利用您的新知识下次做得更好。
  10. 今天要比昨天更好。与其他人进行比较只会拖累您,使您偏离目标。您唯一要与之竞争的人就是您自己。努力每天做得更好。

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